Ervaar jij klachten als PMS, PCOS of endometriose en ben jij benieuwd hoe je hier mee aan de slag kunt gaan op een zo natuurlijk mogelijke manier?  Stap één: Als eerste stap is het belangrijk om te onthouden dat niet alles in één ik keer perfect hoeft. Leg de lat hierin niet te hoog voor […]

Roept jouw partner ook als je huilt tijdens een film of als je boos wordt als hij zijn sokken laat slingeren dat je “zeker weer ongesteld moet worden”? Misschien herken je het wel dat je aan je stemminswisselingen of andere klachten als buikpijn en pijnlijke gezwollen borsten dat je menstruatie er aan zit te komen. […]

Ervaar jij met regelmaat klachten zoals hoofdpijn, migraine, verstopte neus, niezen, hooikoorts, huiduitslag, etc.? Dan wil ik je graag uitleggen waar deze klachten ontstaan. Misschoen verwacht je het niet, maar de onderliggende oorzaak van deze klachten ligt in je darmen. Een verstoord darmmicrobioom, schimmel overgroei of een verstoorde vertering kunnen een oorzaak zijn van deze […]