Voor een goede optimale gezondheid blijft uiteraard een gezond onbewerkt voedingspatroon de basis voor iedereen. Je lichaam is erop gebouwd om zoveel mogelijk voedingstoffen het makkelijkste uit je voeding op te kunnen nemen. In voeding zitten direct de biologische opneembare stoffen waardoor je lichaam het herkent en makkelijker op kan nemen op celniveau. Als het […]

Yes, zomer in aantocht! Terwijl de winterjassen achterin de kast verdwijnen komen de zonnige dagen ons tegemoet. En hoewel wij zelf niet kunnen wachten, moet onze huid altijd even wennen. Daarom deel ik in deze blog vijf belangrijke tips met je om je huid optimaal voor te bereiden op de zon. Zo kan jij veilig […]

De dagen worden langzaamaan steeds korter, de temperatuur begint beetje bij beetje te dalen en de zonkracht begint ook steeds meer af te nemen. Het najaar heeft nu echt zijn intrede te gemaakt en dat betekent dat we ons lichaam hier ook op voor moeten bereiden. Omdat ze zonkracht vanaf de maand oktober tot en […]