Yes, zomer in aantocht! Terwijl de winterjassen achterin de kast verdwijnen komen de zonnige dagen ons tegemoet. En hoewel wij zelf niet kunnen wachten, moet onze huid altijd even wennen. Daarom deel ik in deze blog vijf belangrijke tips met je om je huid optimaal voor te bereiden op de zon. Zo kan jij veilig […]

Misschien herken je het wel en voel je je al langere tijd vermoeid. Je bent al meerdere keren bij de huisarts langs geweest en er zijn meerdere bloedonderzoeken gedaan, maar hier kom je maar niet verder. Vermoeidheidsklachten kunnen veel uiteenlopende oorzaken hebben. Daarom is het belangrijk om naar het gehele plaatje te kijken om de […]

De dagen worden langzaamaan steeds korter, de temperatuur begint beetje bij beetje te dalen en de zonkracht begint ook steeds meer af te nemen. Het najaar heeft nu echt zijn intrede te gemaakt en dat betekent dat we ons lichaam hier ook op voor moeten bereiden. Omdat ze zonkracht vanaf de maand oktober tot en […]